Reprise des ateliers “Équilibre” pour nos seniors

    Reprise des ateliers “Équilibre” pour nos seniors

    À partir du 15 mars et tous les mercredis de 10h à 11h30 au gymnase Marcel Villeneuve, le service Vie sociale, en partenariat avec la Prévention Retraite d’Île-de-France, propose aux seniors des ateliers “L’équilibre en mouvement”. Il faut dire que chez les plus de 65 ans, les chutes sont le principal accident de la vie courante et sont responsables de plus de 9 000 décès chaque année. C’est pour prévenir ces accidents que douze séances de 90 minutes chacune, animées par des professeurs diplômés, sont proposées aux seniors alpicois.

    Chaque séance comprend des exercices ludiques (échauffements, gestes et postures…) et des conseils personnalisés pour améliorer l’équilibre, travailler la coordination et adopter les bons gestes au quotidien. La première séance consiste en une évaluation afin que soit mis en place, pour chaque participant, un accompagnement personnalisé, un parcours et des exercices adaptés.

    Ces ateliers sont aussi des moments d’échanges et de convivialité où chacun participe à son rythme et fait partager aux autres son expérience.

    Inscription obligatoire auprès du service Vie sociale sur place ou au 01 30 61 21 21.

    Hôtel de Ville
    13 bis, quai Maurice Berteaux
    78230 Le Pecq

    Tél. : 01 30 61 21 21
    Fax : 01 30 61 52 54

    Courriel : mairie@ville-lepecq.fr

    Horaires d’ouverture :

    • du lundi au vendredi de 8h30 à 12h
      et de 13h à 17h,
    • le jeudi, nocturne jusqu’à 20 h
      (concerne les services Population, Régie centrale et Urbanisme sauf en été)
    • le samedi matin de 8h30 à 12h (sauf Urbanisme)

    Mairie-annexe
    2, avenue des Vignes-Benettes
    78230 Le Pecq

    Tél. : 01 39 58 57 00

    Horaires d’ouverture:

    • le mardi de 14h30 à 18h30,
    • le mercredi de 10h à 12h
      et de 14h30 à 18h30,
    • le vendredi de 14h30 à 18h30,
    • le samedi de 10h à 12h
    • fermeture le lundi et le jeudi